Harrastatko kestävyysjuoksua? Jos et, niin kohta saatat aloittaa, sillä melkeinpä kuka tahansa voi juosta maratonin suunnitelmallisen harjoittelun jälkeen. Itse en näytä yhtään tyypilliseltä juoksijalta, mutta silti, täyspitkiä maratoneja olen juossut neljä ja lisää on varmastikin tulossa. Tällä kertaa juoksin enimmäistä kertaa ulkomailla ja kohteeksi valikoitui Praha ja siellä järjestettävä maraton. Kerrassaan loistava kokemus ja voin kyllä suositella Prahan maratonia muillekin. Tässä kuvia reitiltä ja kokemuksia tapahtumasta.
Reitti – Praha maraton
Lähtösuoralla
Reitti lähti vanhasta kaupungista, jonka läpi juostiin uudestaan noin 13km kohdalla. Maali oli samassa paikassa kuin lähtö. Juoksijoita oli yli 10000. Lähtöviivan ylittämiseen meni noin 15min, mutta sen jälkeen ruuhkia ei ollut missään vaiheessa.
Reitti kulki suurimmaksi osaksi jommalla kummalla puolella Vltava jokea ja mikä parasta, Prahan maratonin reitti on erittäin tasainen.Keskustassa ja Vanhan kaupungin alueella on jonkun matkaa mukulakiveä, mutta itseä ne eivät haitanneet yhtään. Ehkä nopeammin juosseilla niissä saattoi olla haasteita tai jos ne olisivat olleet märät.
Kaarlensillalla
10 km kohdalla
Noin 13km kohdalla uudestaan vanhan kaupungin läpi
Tanssiva talo
Staropramen 26km kohdalla
31km kohdalla
Reittikartta
Lähdin matkaan rauhallisesti ja samaa tahtia jaksoin hyvin 34km saakka. Tämän jälkeen alkoi olla sen verran kipeät reidet, että muutamat keskustelut sai itsensä kanssa käydä, että maaliin pääsi. Mutta se tunne kun pääset ylittämään maaliviivan, se on aivan sanoin kuvaamaton!
Maaliin
Sää Prahan maratonilla 2019
Sää oli puolipilvinen, max +10astetta, mutta se tuntui paljon kylmemmältä viileän tuulen vuoksi. Ensin ajattelin, että kevyt takki on liikaa, mutta loppujen lopuksi, en riisunut sitä kertaakaan pois päältä. Sitä vastoin kanssatoverit näyttivät palelevanja monella oli loppumatkasta jätesäkki tai vastaava muovi leikeltynä päälle.
Juomapisteet
Puolimaratonin kohdalla
Pakko ihan erikseen mainita, että ensimmäinen juomapiste oli joskus 6 km jälkeen. Itsellä tuppaa olevan jano ensimmäisten kilometrien jälkeen ja onneksi oli vesipullo alkumatkaa matkassa, sillä 3 km kohdalla olevalla pisteellä ei ollut vielä mitään tarjottavaa. 6 km jälkeen juomapisteitä oli n.3 km välein, vuorotellen urheilujuomaa + vettä tai pelkästään vettä. Useilla pisteillä oli myös banaaneja, appelsiineja, suolaa ja sokeria. Yhdet legendaariset banaaninkuori -lipat meinasin heittää, mutta onneksi en kaatunut.
Ohjelma reitin varrella
Matkan varrella oli useita bändejä ja dj:tä soittamassa musiikkia. Siltikin, olisin toivonut niitä enemmän, mutta omiin korvanappeihin en kertaakaan turvautunut. Fiilis oli huippu ja ihmiset kannustivat. Ehdottomasti parhaat kaksi kannustajaa olivat suomalaiset naiset, jotka olivat suomiväreissä lippuineen, huusivat ja juoksentelivat ympäriinsä. Tsemppi tuli todella tarpeen!
Muuta
Kisaexpo
Ennen kisaa juoksunumerot noudettiin kisaexposta, joka oli aivan toisella puolella kaupunkia. Todennäköisesti tämä sijaitsee aina täällä samassa paikassa. Osallistumismaksun mukana sai mm. Adidaksen kevyen juoksutakin. Alueella oli lukuisia kojuja, mistä sai ostaa mm. juoksuvaatteita. Näiden lisäksi ständeillä mainostettiin maratontapahtumia ympäri Eurooppaa. Tässä vaiheessa ennen tulevaa maratonia ei hirveästi kiinnostanut tutustua muihin kohteisiin, mutta nyt maraton jälkeen kyllä kiinnostaisi 🙂
Samalla Prahan reissulla kannattaa tietysti tutustua myös Prahan nähtävyyksiin. Näistä lisää Lomavinkkien aiemmasta Prahan postauksesta.
Lisätietoja Prahan maratonista tästä linkistä.
Oletko itse juossut maratonin ulkomailla. Jos olet, niin suosittelisitko kyseistä tapahtumaa?